Ainda não completei nem um mês trabalhando em um sex shop e uma das coisas que mais nos pedem são os famosos méis, gummies e pílulas “naturais” para desempenho sexual.

Ver homens e mulheres comprando essas coisas sem pensar duas vezes me preocupa.

Talvez uma pessoa jovem não tome nenhum medicamento e ache que, por isso, não precisa se preocupar. Mas a realidade é que quase todos consumimos alguma coisa: álcool, cannabis, algum suplemento, talvez suco de toranja. E, conforme os anos passam, fica ainda mais provável que usemos medicamentos para pressão, coração, ansiedade, depressão, próstata ou alguma outra condição.

Não estou dizendo que todas essas coisas interagem da mesma maneira nem que apresentam o mesmo nível de risco. Mais adiante vamos falar sobre cada uma e sobre por que é importante saber exatamente o que estamos tomando.

É aí que eu começo a me preocupar com a ideia de comprar um mel, uma gummy ou uma pílula que promete melhorar o desempenho sexual sem termos certeza do que existe lá dentro.

“Natural” não significa necessariamente seguro

Um dos produtos que temos, por exemplo, é Zeus Plus. A embalagem fala em male enhancement e utiliza uma mistura proprietária de vários ingredientes. Nas apresentações que revisei, as instruções de uso variam: a apresentação em cápsulas de 1600 mg orienta a não tomar mais de uma cápsula dentro de quatro dias, enquanto algumas gummies usam um intervalo de 72 horas. Isso descreve a frequência de uso; não demonstra que os efeitos durem 72 horas. A embalagem também orienta pessoas com determinadas condições de saúde a consultar um médico.

Quero ser justo: Zeus Plus não aparece nos alertas da FDA que revisei, então não vou dizer que contém sildenafil, tadalafil ou outro medicamento escondido.

Mas ver como produtos desse tipo são vendidos com facilidade foi uma das coisas que me fez começar a pesquisar essa categoria.

E foi aí que encontrei o verdadeiro problema.

A FDA já analisou vários suplementos, méis, chocolates, líquidos, cápsulas e outros produtos vendidos para desempenho sexual e encontrou substâncias que não apareciam no rótulo.

Entre elas estão sildenafil, o princípio ativo do Viagra, e tadalafil, o do Cialis. Em outros produtos também foram encontradas substâncias como ioimbina, flibanserina e propionato de testosterona.

Ou seja: alguém pode acreditar que está tomando apenas ervas, mel ou um suplemento “natural” quando, na realidade, pode estar consumindo um medicamento sem saber.

E se eu já estiver tomando outra coisa?

É aqui que saber o que realmente existe dentro do produto faz diferença.

Sildenafil ou tadalafil com nitratos ou nitritos: essa é uma das combinações mais importantes. Pode reduzir a pressão arterial a níveis perigosos. Sildenafil é contraindicado com nitratos e nitritos orgânicos.

Isso nos leva a algo especialmente próximo da realidade de um sex shop: os chamados poppers. Produtos vendidos com nomes como Rush podem conter nitritos. A FDA também alerta que inalar ou ingerir esses produtos pode, por si só, causar danos graves.

Medicamentos para pressão e bloqueadores alfa: sildenafil e tadalafil podem somar seus efeitos de redução da pressão. Isso não significa que toda pessoa que usa esses medicamentos nunca possa usar um tratamento para disfunção erétil; significa que o profissional precisa saber o que você toma e manejar o tratamento adequadamente.

Alguns medicamentos para HIV, antibióticos e antifúngicos: certos medicamentos podem aumentar bastante os níveis de sildenafil ou tadalafil no organismo. Ritonavir e alguns inibidores fortes de CYP3A4, por exemplo, exigem ajustes importantes de dose.

Álcool: com tadalafil, grandes quantidades de álcool podem aumentar a possibilidade de tontura, dor de cabeça, aceleração do coração e pressão baixa. E álcool em excesso também pode dificultar justamente a ereção que você estava tentando melhorar.

Toranja: o MedlinePlus recomenda conversar com o médico sobre comer toranja ou tomar seu suco durante o uso de sildenafil ou tadalafil.

Ioimbina: também não é simplesmente mais uma palavra “herbal”. A FDA encontrou produtos com quantidades perigosamente altas de ioimbina não declarada e alerta que os riscos aumentam com estimulantes, alguns medicamentos para TDAH, inibidores da MAO e determinados antidepressivos.

A evidência sobre uma interação específica com cannabis não é tão clara quanto a de nitratos ou poppers, então eu não colocaria tudo na mesma categoria. E “medicamentos para ansiedade ou depressão” inclui fármacos diferentes demais para dizer que todos interagem da mesma forma.

Esse é justamente o ponto: se você não sabe o que realmente existe no produto, também não sabe qual interação precisa evitar.

O que a FDA já encontrou

Em 2026, até setembro, a página de alertas da FDA incluiu produtos como: DEEP, MAXMAN Coffee, Premium OrgaZEN 10000, Anaconda Premium 500K, Kangaroo Intense Venus 3000, produtos MAGNUM, Branch Manager for Men, Business Pill, produtos Pink Pussycat, Juicy AF!, Big Dick Energy!, X10 Natural Enhancement Supplement, Erectus Plus, Sensual Miracle Honey, biQ-FEL, Hard AF!, WAP Sensual Enhancement, Red Bull Extreme, Blue Bull Extreme, Boner Bears Honey, LOVION Chocolate with Ginseng for Men, Fantasy Aphrodisiac Chocolate, DTF Sexual Chocolate, Boner Bears Chocolate, Rhino Choco VIP e ilum Male Sexual Enhancement Chocolate.

A própria FDA faz uma observação importante: essa lista cobre apenas uma pequena fração dos produtos contaminados que podem existir no mercado. Um produto não aparecer nela não significa que tenha sido comprovado como seguro.

Às vezes o problema também não está entre as pernas

Há outra parte disso que, para mim, é igualmente importante.

Muitas vezes compramos essas coisas porque estamos inseguros.

Vou conseguir manter a ereção? Vou durar? Vou satisfazer a outra pessoa? E se meu corpo não responder como eu quero?

Eu mesmo acabei de escrever sobre minhas inseguranças com o tamanho do pênis. Por isso não acho estranho que alguém queira uma ajudinha antes do sexo.

Mas talvez, algumas vezes, precisemos falar mais sobre nossas inseguranças antes de tentar medicá-las.

Pode ser uma conversa com a pessoa com quem vamos transar. Pode ser com um psicólogo, sexólogo ou terapeuta sexual. E, se realmente existir um problema físico, um médico pode ajudar a descobrir o que está acontecendo.

A resposta pode acabar sendo Viagra, Cialis ou outro tratamento.

Perfeito.

Mas pelo menos você vai saber o que está tomando, quanto está tomando e se pode misturar isso com as outras coisas que já fazem parte da sua vida.

Não sou especialista

Não sou médico, farmacêutico, psicólogo nem sexólogo.

Sou alguém que trabalha há menos de um mês em um sex shop e começou a fazer perguntas ao ver quantos desses produtos vendemos.

Tento me informar para poder informar.

E, quanto mais leio, mais penso que não se trata de dizer para todo mundo: “não tome nada”.

É algo bem mais simples:

não tome alguma coisa apenas porque uma embalagem bonita diz “natural”.

Pergunte o que contém. Pesquise. Se você usa medicamentos, descubra se existem interações. E, se o problema sexual realmente está preocupando você, converse com alguém que possa ajudar a entender o que está acontecendo.

Um mel, uma gummy ou uma pílula pode ser mais fácil de comprar.

Mas saber o que você está colocando dentro do seu corpo me parece muito mais importante.

Errata — 1º de outubro de 2026

A primeira versão deste artigo dizia que Zeus Plus “promete efeitos de até 72 horas”. Depois de revisar novamente as apresentações disponíveis, encontrei que essa redação misturava duração do efeito com intervalos de uso de apresentações diferentes. A apresentação em cápsulas de 1600 mg orienta a não tomar mais de uma cápsula dentro de quatro dias (96 horas), enquanto algumas gummies usam um intervalo de 72 horas. Nenhuma dessas instruções, por si só, demonstra que o efeito dure esse tempo. Também retirei LUZE Fit Intensity e Beauty 911 da lista de exemplos: eles aparecem em páginas de alertas da FDA, mas foram promovidos para perda de peso e não eram bons exemplos para uma lista centrada em produtos de desempenho sexual.